Mọi Phản Ứng Đều Có Lý Do
Có những lúc bạn phản ứng xong rồi mới ngồi tự hỏi: sao mình lại làm vậy nhỉ. Bạn biết cách đó không có lợi cho mình. Bạn vẫn làm. Lần sau lại làm.
Bạn không thay đổi bền vững bằng cách cố sửa hành vi. Bạn thay đổi khi hiểu điều gì đang tạo ra hành vi đó.
Góc nhìn khoa học về não bộ, tâm lý và hành vi · [chứng chỉ]
tỉ lệ 4:5]
Chuyện gì sẽ xảy ra
- Thời lượng
- [45] phút, một mình bạn với Quỳnh.
- Hình thức
- [Online qua Zalo/Google Meet].
- Bảo mật
- Những gì bạn kể ở lại trong buổi đó.
- Cam kết
- Đây không phải buổi bán hàng.
Hiểu Mình Trước, Rồi Mới Chọn
Nhìn thấy pattern
Mười tình huống, khoảng ba phút. Không có câu trả lời đúng hay sai. Bản đồ cho bạn thấy cách bạn đang vận hành, ngay trên màn hình.
Hiểu insight
Quỳnh đọc bản đồ của bạn, viết bản phân tích riêng, và gửi kèm một câu hỏi. Không phải lời khuyên. Một câu hỏi.
Bạn tự chọn
Đọc xong, bạn tự thấy mình có muốn đi tiếp hay không. Không ai chèo kéo bạn ở bước này. Đó là việc của bạn.
Bạn Muốn Nhìn Lại Mình Qua Lăng Kính Nào?
Hai bản nhìn cùng một thứ, chỉ khác cách hỏi. Chọn cái nào giống đời bạn hơn.
Mười câu, khoảng ba phút. Không cần để lại thông tin gì để xem kết quả.
Nhận Bản Phân Tích Tính Cách Chuyên Sâu
Để lại họ tên và ngày sinh dương lịch, Quỳnh sẽ gửi bản phân tích qua Zalo cho bạn.
vuông]
Mình Là Quỳnh
[Đoạn 1: một giai đoạn thật của Quỳnh. Điều gì khiến một dược sĩ đi tìm câu trả lời ở não bộ và hành vi, chứ không dừng ở thuốc.]
[Đoạn 2: vì sao là "Dược Sĩ Coach". Nền y dược cho Quỳnh cách đọc con người thế nào mà một coach thuần cảm tính không có.]
Điều mình tin: con người không thay đổi bền vững khi chỉ cố sửa hành vi. Họ thay đổi khi hiểu điều gì đang tạo ra hành vi đó. Nên mình không đưa lời khuyên trước. Mình đặt câu hỏi, cho tới khi bạn tự nhìn ra.
[Đoạn 4: đào tạo, chứng chỉ, số người đã đồng hành.]
Họ Nói Gì Sau Khi Nhìn Lại
"[Trích dẫn thật. Nên nêu một thay đổi cụ thể sau X buổi.]"
[Tên/biệt danh], [nghề]"[Trích dẫn thật.]"
[Tên/biệt danh], [nghề]"[Trích dẫn thật.]"
[Tên/biệt danh], [nghề]Những Điều Bạn Đang Nghĩ
Dược sĩ thì liên quan gì tới coaching?
Nền y dược cho mình thói quen đi tìm cơ chế: một triệu chứng xuất hiện thì bên dưới nó có một nguyên nhân, và chữa triệu chứng mà không đụng tới nguyên nhân thì nó sẽ quay lại. Hành vi cũng vậy. Bạn có thể ép mình bỏ một thói quen bằng ý chí, nhưng nếu điều tạo ra thói quen đó vẫn còn nguyên, nó sẽ quay lại dưới một hình dạng khác. Mình làm việc với cơ chế, không làm việc với triệu chứng.
Coaching khác trị liệu tâm lý thế nào?
Trị liệu tâm lý thường làm việc với quá khứ và với những tổn thương cần chuyên môn lâm sàng. Coaching làm việc với hiện tại và hướng đi phía trước: bạn đang ở đâu, bạn muốn tới đâu, và điều gì đang giữ bạn lại. Quỳnh là coach, không phải nhà tâm lý lâm sàng. Nếu trong quá trình trò chuyện thấy bạn cần một chuyên gia lâm sàng, Quỳnh sẽ nói thẳng với bạn điều đó.
Buổi khai vấn miễn phí có gì? Có bị bán hàng không?
Không. Đây không phải buổi bán hàng. Đó là một cuộc trò chuyện [45] phút để bạn nói ra điều đang khiến bạn mắc kẹt, và để cả hai xem có hợp nhau không. Kết thúc buổi, bạn sẽ mang về một thứ cụ thể, dù sau đó bạn có làm việc tiếp với Quỳnh hay không.
Bài test này có chính xác không?
Nó không phải một bài đánh giá tâm lý được chuẩn hoá, và nó không tuyên bố là như vậy. Nó là một công cụ tự khám phá: một cách để bạn nhìn lại cách mình đang vận hành, và để cuộc trò chuyện sau đó có chỗ bắt đầu. Kết quả phản ánh ưu tiên tương đối bên trong chính bạn, ở thời điểm bạn trả lời, và có thể thay đổi theo hoàn cảnh.
Vì sao kết quả trên trang chỉ có phần tóm tắt?
Phần tóm tắt là của bạn, miễn phí, không cần để lại thông tin gì. Bản phân tích chi tiết thì Quỳnh đọc bản đồ của bạn rồi mới viết, nên nó cần một chút thời gian và cần một chỗ để gửi tới bạn. Đó là lý do có ô Zalo.
Dữ liệu của mình có được bảo mật không?
Câu trả lời và thông tin liên hệ của bạn được lưu để Quỳnh viết bản phân tích và liên hệ lại. Không chia sẻ cho bên thứ ba nào khác. Bạn có thể yêu cầu xoá dữ liệu của mình bất cứ lúc nào bằng cách nhắn cho Quỳnh. Chi tiết ở trang Chính sách bảo mật.
Bao lâu thì Quỳnh nhắn lại?
Trong vòng [24] giờ. Nếu quá thời gian đó mà bạn chưa nhận được gì, bạn cứ nhắn thẳng Zalo cho Quỳnh kèm mã kết quả, Quỳnh sẽ tìm lại bản đồ của bạn.
Mình đang rất khó khăn về tinh thần. Coaching có giúp được không?
Coaching không thay thế được chăm sóc y tế hay trị liệu tâm lý. Nếu bạn đang trong khủng hoảng, có ý nghĩ làm hại bản thân, hoặc thấy mình không còn trụ được, hãy tìm đến chuyên gia sức khoẻ tâm thần hoặc cơ sở y tế gần nhất. Điều đó quan trọng hơn bất cứ bài test nào.
Mình Muốn Nói Chuyện Với Quỳnh
Không cần làm bài test. Ba câu, rồi Quỳnh nhắn lại cho bạn.